暑さで食欲が落ちると、何を食べればいいのか迷いますよね。そんなときこそ頼りになるのがコンビニです。夏バテ対策では、エネルギーになる主食、たんぱく質、水分とミネラルを無理なく補える組み合わせを選ぶのがポイントですよ。夏バテのときは「おにぎりや麺などの主食＋サラダチキンや卵などのたんぱく質＋味噌汁や飲み物」の3点セットで選...

暑い時期に欠かせない麦茶ですが、「水出しと煮出しはどちらが傷みにくいの？」「少しでも長持ちさせる作り方を知りたい」と気になりますよね。私も毎日作るからこそ、できるだけ安全に、おいしく飲み切れる方法を知っておきたいと思っています。先に結論をお伝えすると、麦茶を傷みにくくするいちばんのコツは、清潔な容器を使うこと・作ったら...

お盆にご先祖さまをお迎えしたいけれど、マンションでは迎え火や送り火をどうすればいいのか迷いますよね。結論からお伝えすると、マンションでは無理に火を焚かなくても大丈夫です。管理規約や防火のルールを守りながら、盆提灯やろうそく、電池式ライト、お線香などを使って、気持ちを込めてお迎えとお見送りをすれば十分ですよ。マンションで...

夏祭りや花火大会の前に、「浴衣を自分で着てみたいけれど難しそう」と感じる方は多いですよね。ですが、浴衣の着付けはポイントを押さえれば初心者の方でも十分にできますよ。難しく感じる原因は、手順があいまいなことと、どこを気をつければきれいに見えるのかが分かりにくいことです。そこでこの記事では、浴衣を自分で簡単に着付けるための...

雨の日に傘をさしたのに、水をはじかずベタッとしてしまうと困りますよね。そんなときに気になるのが「ドライヤーで傘の撥水は復活するの？」という疑問です。結論からお伝えすると、汚れを落としたあとに適度な熱を与えることで、撥水機能が戻ることがあります。ただし、どんな傘でも必ず元通りになるわけではなく、生地の状態やコーティングの...

扇風機をしまう前は、見えるほこりを払うだけでなく、羽根・カバー・モーター周りまできちんと掃除してから収納するのが大切ですよ。ここを省いてしまうと、次のシーズンに出したときに嫌なにおいがしたり、ほこりが舞いやすくなったり、回転効率が落ちたりしやすいです。扇風機は「分解できる範囲でほこりを取り除く→しっかり乾かす→湿気とほ...

結論：自分で掃除していいのは「外せる部分」と「見える範囲」までですエアコン掃除を自分でやるなら、基本は「フィルター」「前面パネル」「吹き出し口の見える部分」「本体まわりのホコリ取り」までが安心です。逆に、内部の熱交換器の奥や送風ファンの分解、電装部品の近くまで触るのは避けたほうがいいですね。自分で掃除するのは、外せるパ...

網戸掃除は100均グッズで十分きれいになります網戸の掃除は、わざわざ高い道具をそろえなくても大丈夫です。実は、100均で手に入るアイテムだけでも、驚くほど簡単に汚れを落とせます。特に、ホコリが中心の軽い汚れなら、短時間でスッキリしやすいですよ。網戸掃除は「乾いた汚れを先に落とす」のがコツです。いきなり水でこすらず、ホコ...

梅雨の部屋干しで気になるあのイヤな臭い、実は「酢」を上手に使うと対策しやすいですよ。結論からお伝えすると、酢は雑菌の繁殖を抑えるサポートとして役立ちます。ただし、酢を入れれば何でも解決、というわけではありません。大事なのは、洗濯の段階で菌を増やさないことと、干すときにできるだけ早く乾かすことです。梅雨の部屋干し臭い対策...

「片づけても片づけてもすぐ散らかる」「収納グッズは増えたのに、なぜかスッキリしない」――そんなモヤモヤを感じていませんか。実は、多くの人がやってしまいがちな「なんとなく収納」が、散らかる家をつくる最大の原因です。散らからない家にするためには、センスではなく再現性のある収納の基本ルールと、暮らしにフィットした場所別の収納...